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你为什么活得这么累?这是很多人思考的问题_亚博买球首选

时间:2021-05-20 08:06
本文摘要:现代社会发展迅速,人们思考不多,现代人扮演的角色也在增加。男人应该是孝顺的儿子,体贴的丈夫,严格的父亲,优秀的领导,招聘的修理工,甚至服务的按摩师,女人应该是温柔的妻子,亲切的女儿,亲切的母亲,优秀的料理师,甚至勤奋的时间工人。

身体

你为什么活得这么累?这是很多人思考的问题。台湾着名心理学家吴静吉博士认为,人活累的原因大部分来自生存。

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现代社会发展迅速,人们思考不多,现代人扮演的角色也在增加。男人应该是孝顺的儿子,体贴的丈夫,严格的父亲,优秀的领导,招聘的修理工,甚至服务的按摩师,女人应该是温柔的妻子,亲切的女儿,亲切的母亲,优秀的料理师,甚至勤奋的时间工人。

吴静吉说,多角色的扮演和巨大的生存压力使人们不感到疲劳,过度负荷带来的只有心理和身体的双重疲劳。另一方面,浮躁的社会环境使人生产生了无限的欲望:住在150平方米以上的房子里,开30万元以上的车,买几万元的品牌包,孩子上私立学校……看到很多有钱人的生活就坐不住了,不断比较,为了赚更多的钱,压迫自己的健康。这些都是疲劳的重要原因。

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王国荣说,从根本上降低压力,不要让自己太累,减少欲望是很重要的。同样,身体异常也会让人感到疲劳。首都医科大学附属北京中医医院副院长王国魏教授指出,疲劳、疲劳、无聊是亚健康人群的第一表现。

美国亚特兰大市内科专家桑德拉亚当森也指出,疲劳可能是贫血、糖尿病、类风湿病、甲状腺疾病等健康问题,如果在改变生活方式的2~3周内感到疲劳,就需要立即就诊。


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